Ночной забег «Железный Варяг»

Легкоатлетический кросс по улицам ночного Нефтекамска

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Нефтекамск
Вид забега Ночной
Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт
http://ironvaryag.ru/night2022 
Соцсети
Регистрация
http://ironvaryag.ru/night2022 
Дистанции 2 км
5 км
10 км
 
Участников 197 (было в 2019)

Описание забега

Ночной забег «Железный Варяг» — Ночной, Городской забег

 Город:  Нефтекамск

 Забег уже прошел::  15.10.2022

Мы готовим для каждого участника:

  • именные номера
  • крутые медали финишёра
  • памятные подарки для всех участников
  • ну, и каждому, как обычно, вручаем светодиодный фонарик от организаторов забега.

По плану: 

  • полевая кухня
  • концертная программа
  • теплый гардероб
  • анимация для детей
  • яркая фотозона
  • трасса с разметкой
  • горячее питание
  • чайпитие .

 Участников:  197 

Медаль финишера

Фотографии

Видео

video

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 917 805-55-57
E-mail:
  • 89178055557@mail.ru
Сайт:
http://ironvaryag.ru/night2022 
Регистрация:
http://ironvaryag.ru/night2022 
https://vk.com/triatlon_nfk