Аструм Сибайский полумарафон

Name: Аструм Сибайский полумарафон
Start: 04/20/2024
End: 04/20/2024
Location: Сибай

Популярность: 7114

Принимали участие: 2 пользователя

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

БЕЖИМ В СТОЛИЦЕ БАШКИРСКОГО ЗАУРАЛЬЯ!

Город	Сибай
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/ufamarathon
Регистрация	https://russiarunning.com/event/sibai2024/
Дистанции	400 м 2 км 5 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников	658 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

Аструм Сибайский полумарафон — Городской забег

Город: Сибай

Дата: 20.04.2024

Открываем сезон летних забегов в Сибае. Нет ничего приятнее, чем вдохнуть полной грудью теплый весенний воздух, прочувствовать свободную от снега поверхность и мчать навстречу своим рекордам. И да, этот старт будет отличной проверкой твоих сил перед насыщенным беговым сезоном. Покажи все, на что ты способен!

Тебя ждет большой спортивный праздник, а именно:

дистанции 2 км, 5 км, 10 км, 21,1 км и детские старты
ровная трасса в центре города;
команда наших заряженных пейсмейкеров и активных волонтеров Сибая;
электронный хронометраж, медали всем финишерам и награждение сильнейших в абсолюте и категориях;
организованный трансфер и большая концертная программа.

Для сибайцев наш полумарафон всегда является большим праздником, поэтому поддержка и овации на всем протяжении дистанции будут подталкивать на хороший результат.

Участников: 658

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером