Слюдорудник-трейл
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Слюдорудник | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://irunclub.ru/event/sludorudnik-trail2020/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/sludorudnik-trail2020 | ||
| Дистанции |
15 км 30 км |
||
| Участников | 6 (было в 2019) |
Описание забега
Слюдорудник-трейл —
Трейловый забег
Город: Слюдорудник
Забег уже прошел:: 17.05.2020
Давно теплилась идея провести кольцевой трейловый забег в живописных окрестностях поселка Слюдорудник. Природа щедро одарила это место, горы и леса словно предназначены для пробежек, а красивые виды и места только придадут особый шарм.
Участников: 6
Фотографии
Видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Челябинский беговой клуб I RUN
- Телефон: 8(922)700-27-70
- Электронная почта: info@irunclub.ru
| Адрес старта: Смотровая площадка на Слюдорудник Слюдорудник, Челябинская обл., |
| Сайт: http://irunclub.ru/event/sludorudnik-trail2020/ |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/sludorudnik-trail2020 |
|
https://vk.com/putkrodniku |
Другие забеги Слюдорудника
1363
12.05.2024
Полезное
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Признаки перетренированности организма
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Научиться бегать под руководством тренера
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как пробежать 10 км?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
