Забег «Космическое утро»
Рейтинг касанием:
Популярность: 2169
Принимал участие 1 пользователь
Открытая тренировка для всех любителей бега в честь Дня космонавтики
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Петрозаводск | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег больше не проводится | ||
Сайт | https://runkarjala.ru/ | ||
Соцсети | |||
Дистанции | 1961 м |
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Забег «Космическое утро» —
Городской забег
Город: Петрозаводск
Дата: Забег больше не проводится
10 апреля в 11.00 на набережной Петрозаводска приглашаем на открытую тренировку для всех любителей бега в честь Дня космонавтики и по случаю открытия бегового сезона в Карелии.
Участие в мероприятии абсолютно бесплатное.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- +7 (911) 400-16-85
- info@runkarjala.ru
Адрес старта: | Набережная
Сайт: https://runkarjala.ru/ |
https://vk.com/cosmorun |
Другие забеги Петрозаводска
14.07.2024
Полезное:
- Признаки перетренированности организма
- Как пробежать полумарафон? План
- План тренировок для забега на 10 км
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Программы подготовки к бегу. Обучение
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация