KARJALATRAIL. ЛЕГЕНДЫ БЕЛЫХ НОЧЕЙ
Рейтинг касанием:
Популярность: 4327
Избранное: 1 пользователь Get.run
Фестиваль трейлового бега и скандинавской ходьбы «KarjalaTrail. Легенды белых ночей»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Пряжинский район, пос. Чална | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://trail.runkarjala.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/KarjalaTrail2020 | ||
| Дистанции |
100 м 300 м 600 м 900 м 5 км 10 км 21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Описание забега
KARJALATRAIL. ЛЕГЕНДЫ БЕЛЫХ НОЧЕЙ —
Трейловый забег
Город: Пряжинский район, пос. Чална
Забег уже прошел:: 20.06.2020
22 июня в день летнего солнцестояния впервые пройдёт фестиваль KarjalaTrail. Легенды белых ночей. Мы предлагаем Вам возможность совместить бег и туристический визит в Карелию.
Вы познакомитесь с настоящей Карелией, истоками общего прошлого и почувствуете на себе особенности карельского колорита.
Вы сможете вернуться в атмосферу простоты, душевности, таинственности и времени единения с природой.
Поддержка зрителей и волонтёров в национальных костюмах, участники в футболках в крестьянском стиле, присутствие музыкантов на трассе, играющих на балалайке, баяне, скрипке, а также масса сюрпризов будут ждать Вас на фестивале Karjala Trail.
На финише для каждого участника будут подготовлены медаль из карельского камня – шунгита с лентой изо льна и ручной вышивкой, национальное карельское блюдо – «калитка» и самый настоящий карельский чай, собранный по старинному рецепту.
Найдите себя, обретите спокойствие и зарядитесь силой природы вместе на фестивале «KarjalaTrail. Легенды белых ночей».
Фотографии
Видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефон: +7 900 464 99 99 / +7 911 400 16 85
E-mail: info@runkarjala.ru
| Адрес старта: пос. Чална (Вотчина Талви Укко) |
| Сайт: https://trail.runkarjala.ru/ |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/KarjalaTrail2020 |
|
https://vk.com/runkarjala https://www.facebook.com/runkarjalarun https://www.instagram.com/runkarjala/ |
Полезное
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как увеличить скорость бега?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
