Крупнейшее беговое событие по пересеченной местности на территории полуострова Крым.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Бахчисарай
Вид забега Трейловый  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/ea189fa7-fbec-4bcf-bcc3-b7595fac3614 
Дистанции 1 км
12 км
24 км
48 км
 

Описание забега

ESKI-KERMEN TRAIL — Трейловый забег

 Город:  Бахчисарай

 Забег уже прошел::  27.03.2021

Эски - Кермен - средневековый город-крепость в юго-западной части полуострова Крым, в 14 км на юг от города Бахчисарай и в 5 км на северо-запад от руин средневекового города Мангуп-Кале.

Название переводится с крымскотатарского как «старая крепость» и не безосновательно, так как расположен на столообразном горном плато, ограниченном обрывами до 30 м высотой.

Является одним из наиболее посещаемых пещерных городов Крыма, после Чуфут-Кале и входит в Бахчисарайский историко-культурный заповедник.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

E-mail:
  • fanaticsruntop@gmail.com
Адрес старта:
пещеры Эски-Кермен
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/ea189fa7-fbec-4bcf-bcc3-b7595fac3614 
https://www.instagram.com/fanaticsrun/

Другие забеги Бахчисарая

Трейловый
2 км 6 км 15 км 28 км 55 км 80 км 100 км

Индивидуальный эколого-просветительский ультра-марафон Крым- trail "ПЕЩЕРНЫЕ ГОРОДА".
10.08.2024
Добавить в план