Пробег «Испытай себя»
Рейтинг касанием:
Популярность: 2295
Принимал участие 1 пользователь
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Саранск | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://www.sportvokrug.ru/sports/athletics/event/7429/news/ | ||
| Дистанции |
3250 м 6500 м 10 км 13 км 16250 м 19500 м 22750 м 29250 м 32500 м 35750 м 39 км 42250 м 45500 м 48750 м 52 км 58500 м |
Описание забега
Пробег «Испытай себя» —
Городской забег
Город: Саранск
Забег уже прошел:: 15.11.2020
Медаль финишера
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 927 171-71-88 — Мочалов Вячеслав Сергеевич
- 8 987 010-57-97 — Соломкин Андрей Викторович
- andrey.solomkin.82@mail.ru
| Адрес старта: стадион "Мордовия-арена", вход через GATE №4 |
| Регистрация: https://www.sportvokrug.ru/sports/athletics/event/7429/news/ |
|
https://vk.com/saranskrun |
Другие забеги Саранска
155
15.06.2024
Полезное
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Программа подготовки к полумарафону
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как увеличить скорость бега?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
