Пробег памяти С. П. Королёва
ХLII Международный пробег памяти академика С.П. Королёва Чемпионате России среди КЛБ, Финале Летнего Кубка КЛБ России на призы покорителей Космоса - 42-го открытого первенства КЛБ "Муравей" г. Королёва
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Королёв | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://www.kocmap.ru/ | ||
| Регистрация | https://kocmap.zareg.me/941 | ||
| Дистанции |
422 м 10 км 20 км |
Описание забега
Пробег памяти С. П. Королёва —
Городской забег
Город: Королёв
Забег уже прошел:: 07.10.2018
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организаторов:
- Телефон: +7 985 774 85 75
- Электронная почта: v.p.volkov@mail.ru , km@КОСМАР.ru
| Адрес старта: Московская область, Королёв |
| Сайт: http://www.kocmap.ru/ |
| Регистрация: https://kocmap.zareg.me/941 |
Полезное
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как увеличить скорость бега?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Научиться бегать под руководством тренера
- Индивидуальная подготовка к марафону
