Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Красногорск
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Сайт
http://krmar.ru/ 
Регистрация
https://krmar.ru/?entry 
Дистанции 1.5 км
3 км
12.5 км
25 км
50 км
 
Рейтинг касанием:

Описание забега

Красногорский марафон — Городской забег

 Город:  Красногорск

 Забег уже прошел:  19.02.2022

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Для получения уведомлений от организаторов соревнований, отправьте Телеграмм-Боту @si_msg_bot строку «‎/info 5170» (50 км), ‎«‎/info 5172» (25 км), «‎/info 5188» (12,5 км) и «‎/info 5170» (1,5 км и 3 км) - можно подписаться как на свою, так и на любую другую дистанцию
Сайт:
http://krmar.ru/ 
Регистрация:
https://krmar.ru/?entry