Благотворительный пробег «Добрый Грязный Трейл»
Популярность: 11455
Избранное: 3 пользователей
Принимали участие: 4 пользователя
Мы приглашаем вас принять участие в благотворительном забеге по пересеченной местности «Добрый Грязный Трейл»!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Москва | ||
| Вид забега |
Трейловый Благотворительный |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://sportvoblago.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://sportvoblago.ru/events/6-y-blagotvoritelnyy-zabeg-dobryy-gryaznyy-treyl/ | ||
| Дистанции |
3 км 7 км 14 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
| Участников | 616 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
5.0
1 оценка
Описание забега
Благотворительный пробег «Добрый Грязный Трейл» —
Трейловый, Благотворительный забег
Город: Москва
Забег уже прошел: 09.04.2022
Мы собираем средства, чтобы создавать возможности для людей с синдромом Дауна и их семей в нашей стране.
Благодаря вашему участию люди с синдромом Дауна и их семьи получают квалифицированную помощь педагогов, логопедов, психологов и других специалистов, а также бесплатно занимаются в специализированных спортивных группах и творческих мастерских.
Участников: 616
Фотографии
Видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- +7-903-626-66-55 — Юлия Павлова
- Yu.pavlova@fondsl.ru — Юлия Павлова
- mail@sportvoblago.ru
| Адрес старта: 36 км МКАД, зона отдыха «Битца» |
| Сайт: http://sportvoblago.ru/ |
| Регистрация: https://sportvoblago.ru/events/6-y-blagotvoritelnyy-zabeg-dobryy-gryaznyy-treyl/ |
|
https://vk.com/sport_voblago https://www.facebook.com/sportvoblago/?fref=ts https://www.instagram.com/sport_voblago_/ https://tele.click/joinchat/E9NPqRz5n-4iEPygJg2d8A |
Другие забеги Москвы
198
Городской, благотворительный
Вас ждет настоящий праздник спорта принять участие в котором могут все желающие – профессиональные атлеты и любители, люди с инвалидностью и без.
20.04.2024
2016
90
Городской
53 Пробег-Марафон "Покровские Пруды"
20.04.2024
1055
1
Городской
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
21.04.2024
7464
1
1
Трейловый
Традиционный праздник спорта состоится вновь в парке Мещерский!
27.04.2024
220
28.04.2024
Полезное
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как увеличить скорость бега?
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
