GROM CROSS COUNTRY RUN
Grom Cross Country Run
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Москва | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://3sport.org/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | http://reg.place | ||
Дистанции |
1 км 10 км |
||
Участников | 106 (было в 2019) |
Описание забега
GROM CROSS COUNTRY RUN —
Трейловый забег
Город: Москва
Забег уже прошел:: 05.08.2018
Трасса состоит из извилистых лесных дорожек и грунта. Почувствуй себя частью Измайловского леса и проверь себя на Grom Cross Country Run
Каждого участника дистанции 10 км ждёт:- Медаль
- Памятный сувенир с фирменной символикой
- Громкая поддержка болельщиков
- Пункты питания
- Хорошее питание на финише
- Удобное хранение багажа
- Отслеживание вашего результата в прямом эфире. Поделитесь с друзьями и они буду знать ваши успехи
- Отличное настроение
Участников: 106
Видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Спортивный клуб «3спорт» тел. +7 499 500 55 46, +7 499 403-34-01 info@3sport.org pavel@3sport.org
Адрес старта: | Россия, Москва, Москва,
Сайт: http://3sport.org/ |
Регистрация: http://reg.place |
https://vk.com/3sport_org http://facebook.com/3sportEvents https://www.instagram.com/grom.club |
Другие забеги Москвы
Городской
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
06.04.2024
Городской
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
06.04.2024
07.04.2024
Городской
Теперь не нужно ехать далеко, чтобы попробовать настоящий трейл!
13.04.2024
Городской
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
13.04.2024
Полезное:
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Программы подготовки к бегу. Обучение
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Признаки перетренированности организма
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как увеличить скорость бега?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация