Любите бегать на большие дистанции? Хотите попробовать свои силы? Вас ждёт благотворительный полумарафон «СОФРИНСКИЕ ХОЛМЫ – 2019»!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Софрино
Вид забега Трейловый
Городской
Благотворительный  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/b4c512ba-9fbf-4557-ab81-3c0690874112 
Дистанции 750 м
2 км
5 км
10.5 км
21 км
 
Участников 184 (было в 2019)

Описание забега

"Софринские холмы" — Трейловый, Городской, Благотворительный забег

 Город:  Софрино

 Забег уже прошел::  14.09.2019

Каждый зарегистрированный участник марафона своим участием помогает в восстановление источника преподобного Серафима Саровского в д. Нововоронино.

 Участников:  184 

Медаль финишера

Фотографии

Видео

video

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Московская область, Пушкинский р-н, п. Софрино-1, д. 21А (ТЦ "999!")

8-495-150-57-30

8-925-027-15-70

Адрес старта:
Московская область, Пушкинский р-н, п. Софрино-1, д. 21А (ТЦ"999!")
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/b4c512ba-9fbf-4557-ab81-3c0690874112 
https://vk.com/scvibor
https://www.instagram.com/sc_vibor/
https://www.youtube.com/channel/UCmdjqBpQzDv0ztyqOC7_cxQ