Весенний полумарафон
Рейтинг касанием:
Популярность: 11354
Избранное: 3 пользователей
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Омск | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://runsim.ru/veseni | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/5d103b86-5e5d-4158-99ac-f33314d1b6e6/ | ||
| Дистанции |
1 км 5 км 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
| Участников | 1809 (было в 2019) |
Описание забега
Весенний полумарафон —
Городской забег
Город: Омск
Забег уже прошел:: 29.05.2022
Участников: 1809
Медаль финишера
Фотографии
Видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (3812) 242-567
- mail@runsim.ru
Россия, 644043, г. Омск, ул. Певцова, 1
| Адрес старта: территория культурно-исторического общественного комплекса «Омская крепость» (ул. Партизанская, 5а). |
| Сайт: http://runsim.ru/veseni |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/5d103b86-5e5d-4158-99ac-f33314d1b6e6/ |
|
https://vk.com/club10307218 https://www.facebook.com/siberianinternationalmarathon https://www.instagram.com/sim_omsk/ |
Другие забеги Омска
2518
1
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
12400
1
Городской, благотворительный
Благотворительный Цветочный забег в поддержку фонда "Подари жизнь!"
16.06.2024
24173
3
5
6029
03.08.2024
Полезное
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Программа тренировок для бега 10 км
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как пробежать полумарафон? План
- Как увеличить скорость бега?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
