Пробег «Крещенские морозы»
Забег на 15 километров с купанием в источнике в Ботаническом саду.
Забег прошел, подробности у организатора
Город | Ростов-на-Дону | ||
Вид забега |
Трейловый Зимний |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Дистанции | 15 км |
Описание забега
Город: Ростов-на-Дону
Забег уже прошел:: 19.01.2020
19 января у нас особый пробег — «Крещенские морозы». Именно в этот день наступает праздник Крещение господне и мы по давней традиции совмещаем бег и купание в открытом источнике.
Для тех, кто желает стартовать 19 января мы ждем вас в Ботаническом саду. Место сбора — открытый источник, время сбора — 8-30. Регистрируемся, получаем стартовый номера. Стартуем по готовности. Без стартовых взносов.
Обязательно берите с собой свои беговые рюкзачки с сухими и теплыми вещами чтоб переодеться после купания.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Капалет Александр: kapalet@list.ru, 8-928-192-8-192
Адрес старта: | г. Ростов-на-Дону, Ботанический сад
https://vk.com/rostovdonrunning https://www.facebook.com/rostovdonrunning/ |
Другие забеги Ростова-на-Дону
АТЛЕТИЧЕСКИЙ ЗАБЕГ ПОСВЯЩЕННЫЙ ДНЮ КОСМОНАВТИКИ!
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
Семидневный легкоатлетический пробег "Фестиваль марафонов"
Пробежать стайерскую дистанцию — нет лучшего способа повысить свою уверенность в себе, эти преодолённые километры сделают вас более интересным человеком
Полезное:
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как увеличить скорость бега?
- Программы подготовки к бегу. Обучение
- Как пробежать полумарафон? План