Ежемесячные соревнования по бегу на 2 мили «Самопреодоление»
Ежемесячные соревнования по бегу на 2 мили «Самопреодоление»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Самара | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://ru.srichinmoyraces.org/races/russia/samara | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции |
800 м 2 миль |
||
| Участников | 56 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Ежемесячные соревнования по бегу на 2 мили «Самопреодоление» —
Городской забег
Город: Самара
Забег уже прошел: 17.10.2021
Участников: 56
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- (846) 260-13-92
- 8-987-435-18-47 — Свистунов Андрей Анатольевич
- volga_samara_run@mail.ru
| Адрес старта: Парк им.50-летия Октября (Парк Металлургов) |
| Сайт: http://ru.srichinmoyraces.org/races/russia/samara |
|
https://vk.com/club165174026 |
Другие забеги Самары
18610
5
3
1611
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
118
Городской
Насладитесь удивительными видами на город, которые открываются с высоты. Прочувствуйте себя настоящим героем, преодолевая ступени и держа свой взгляд впереди, на финишную черту.
26.05.2024
133
Трейловый
Вас будут ожидать непроходимые тропы Самарской Луки, поваленные деревья, жгучие степи и конечно красота Жигулевских гор.
22.06.2024
20700
3
2
2966
Городской, международный
"Бегу, потому что люблю" - слоган Самарского Марафона.
18.08.2024
Полезное
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Признаки перетренированности организма
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
