Открытый легкоатлетический кросс «Сокольи Горы»
Популярность: 6014
Принимал участие 1 пользователь
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Самара | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://ski63.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | http://ski63.ru/ | ||
| Дистанции |
600 м 1.586 км 3 км 10 км 20 км |
||
| Участников | 415 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Фестиваль спорта «Сокольи Горы» —
Городской забег
Город: Самара
Забег уже прошел: 05.08.2023
Трасса будет включать в себя несколько беговых дистанций по уже знакомым лесным тропам: Детский забег 600 м., Самарская миля 1586 м., 3 км., 10 км., 20 км.
Участников: 415
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (917) 944-40-82
- skimarafon@ski63.ru
- marathon@ski63.ru
| Адрес старта: п. Управленческий, Учебно-спортивный центр "Чайка" |
| Сайт: http://ski63.ru/ |
| Регистрация: http://ski63.ru/ |
|
https://vk.com/sokolhillsrun |
Другие забеги Самары
18643
5
3
1611
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
123
Городской
Насладитесь удивительными видами на город, которые открываются с высоты. Прочувствуйте себя настоящим героем, преодолевая ступени и держа свой взгляд впереди, на финишную черту.
26.05.2024
2578
1
Городской, пешеходная прогулка
ФЕСТИВАЛЬ БЕГА «КОРОЛЕВА СПОРТА»
12.06.2024
135
Трейловый
Вас будут ожидать непроходимые тропы Самарской Луки, поваленные деревья, жгучие степи и конечно красота Жигулевских гор.
22.06.2024
20704
3
2
2966
Городской, международный
"Бегу, потому что люблю" - слоган Самарского Марафона.
18.08.2024
Полезное
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Признаки перетренированности организма
- Скорость бега человека — какая она?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как пробежать 10 км?
- Программа подготовки к полумарафону
