Кросс «Дружба»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Саратов | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://saratovmarathon.ru/ | ||
Дистанции |
5 км 10 км 20 км |
Описание забега
Кросс «Дружба» —
Трейловый забег
Город: Саратов
Забег уже прошел:: 02.09.2018
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Задворный Александр:
- Телефон: +7 937 960 88 49
Данилов Алексей :
- Телефон: +7 906 305-07-32
- Электронная почта: marafon-alex@rambler.ru
Адрес старта: | ул. Спицына 1, Саратов, Аллея около завода «Контакт»
Сайт: http://saratovmarathon.ru/ |
Другие забеги Саратова
06.04.2024
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
Полезное:
- План тренировок для забега на 10 км
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как увеличить скорость бега?
- Программа подготовки к полумарафону
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Программы подготовки к бегу. Обучение
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?