White Lake Ultra Trail 200
"Белое озеро 200 км - Рычи как лев"
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Белозерск | ||
| Дата | Забег больше не проводится | ||
| Сайт | www.uverennost-vsebe.ru | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | www.uverennost-vsebe.ru | ||
| Дистанции |
1 км 21.1 км 200 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Описание забега
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Артём Иванов: +7 900 500-74-07
Александр Шутов: +7 (8202) 62-42-26
Общий телефон: +7 921 548-94-42
| Адрес старта: Россия, Вологодская, Белозерск, |
| Сайт: www.uverennost-vsebe.ru |
| Регистрация: www.uverennost-vsebe.ru |
|
https://vk.com/ultrawhitelake |
Полезное
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- План тренировок для забега на 10 км
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как увеличить скорость бега?
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
