Алтай-Чарыш-Трейл
Трёхдневный беговой праздник в Горном Чарыше
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Чарышский район, с. Чарышское | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег больше не проводится | ||
Сайт | http://xn-----6kcab5ayelh5cbtg5es4c.xn--p1ai/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | http://xn-----6kcab5ayelh5cbtg5es4c.xn--p1ai/index.php/registratsiya | ||
Дистанции |
4 км 11 км 21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Алтай-Чарыш-Трейл —
Трейловый забег
Город: Чарышский район, с. Чарышское
Дата: Забег больше не проводится
"Алтай-Чарыш-трейл" - трёхдневный беговой праздник вмещающий в себя соревнования по трейлраннингу (бегу по пересеченной местности), так и культурные мероприятия в виде познавательных лекций, совместное провождение времени и общение с интересными людьми!
Мероприятие проводится при поддержке Министерства спорта Алтайского края, Администрации Чарышского района, Федерации легкой атлетики Алтайского края, барнаульского клуба любителей бега «Восток», благотворительного фонда «Связь времён», Алтайского государственного аграрного университета, предпринимателей Чарышского района, добровольных стартовых взносов участников.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 923 728-38-20 — Александр Андреевич Богумил
- 8 961 986-12-76 — Сергей Михайлович Половинкин
- aboguil@mail.ru — Александр Андреевич Богумил
- polovinkin57@mail.ru — Сергей Михайлович Половинкин
Адрес старта: | с. Красный партизан, база отдыха «Чистый берег» Алтайского государственного аграрного университета
Сайт: http://xn-----6kcab5ayelh5cbtg5es4c.xn--p1ai/ |
Регистрация: http://xn-----6kcab5ayelh5cbtg5es4c.xn--p1ai/index.php/registratsiya |
https://vk.com/charyshtrejl |
Полезное
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Научиться бегать под руководством тренера
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега