Первый этап кубка «I Run»

Name: Первый этап кубка «I Run»
Start: 02/23/2025
End: 02/23/2025
Location: Челябинск

Популярность: 3493

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Зимний этап кубка I RUN

Забег отменен

Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Челябинск
Вид забега	Трейловый Зимний
Дата	Забег больше не проводится
Сайт	http://irunclub.ru/event/winter2019/
Соцсети	https://vk.com/IRunCUP
Регистрация	https://russiarunning.com/event/iruncup_winter2019/?
Дистанции	10 км 21.1 км 100 м 500 м 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников	149 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

Забег отменен

Первый этап кубка «I Run» — Трейловый, Зимний забег

Город: Челябинск

Дата: Забег больше не проводится

Участников: 149

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером