Зубро трейл
Популярность: 3631
Избранное: 1 пользователь Get.run
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Токсово | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://trailcup.ru/zubrotrail.html | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://reg.o-time.ru/step1.php?ev=0&event=21116 | ||
| Дистанции |
5 км 11 км 21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
| Участников | 428 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Зубро трейл —
Трейловый забег
Город: Токсово
Забег уже прошел: 04.07.2021
Участников: 428
Фотографии
Видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- +7 911 9378425 — Илья Бренайзен
- b9378425@yandex.ru
| Адрес старта: с лесной поляны, расположенной на дальнем краю Парка Семейного отдыха и экотуризма «Зубровник» |
| Сайт: http://trailcup.ru/zubrotrail.html |
| Регистрация: https://reg.o-time.ru/step1.php?ev=0&event=21116 |
|
https://vk.com/wildtrailcup https://www.facebook.com/wildtrailcup https://www.instagram.com/ https://www.strava.com/clubs/wild-trail-cup-%D0%9A%D1%83%D0%B1%D0%BE%D0%BA-%D0%94%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D1%85-%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BF-432318 |
Другие забеги Токсово
3238
Трейловый
Только 1 раз в год мы надеваем кроссовки, чтобы не просто бежать, а спасаться от зомби и получать массу адреналина!
21.04.2024
7905
1
1
203
Трейловый
Kегендарный пробег вокруг одноимённого озера «Хепоярви» в одном из самых красивейших районов Ленинградской области, в посёлке «Токсово».
13.07.2024
Полезное
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как пробежать полумарафон? План
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Программа тренировок для бега 10 км
- Признаки перетренированности организма
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
