Открытый зимний чемпионат Казани по бегу на шоссе, посвященный Международному женскому дню
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Казань | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег больше не проводится | ||
Дистанции |
10 км 15 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Открытый зимний чемпионат Казани по бегу на шоссе, посвященный Международному женскому дню —
Городской забег
Город: Казань
Дата: Забег больше не проводится
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Тел. +7 (843) 571-49-97 Шакиров Махмут Шакирович,
+7 843-561-34-15 Максудов Владимир Батырович
lev.petrov58@mail.ru
Адрес старта: | Россия, Татарстан, Казань, Парк «Крылья Советов»,
Другие забеги Казани
Городской
Приглашаем на лучшее открытие бегового сезона!
11.05.2024
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
27.07.2024
Городской
Cамый колоритный забег серии TIMERMAN.
22.09.2024
Полезное
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Признаки перетренированности организма
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как пробежать 10 км?
- Научиться бегать под руководством тренера
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу