Кубок Губернатора Санкт-Петербурга по бегу, 2 этап

Name: Кубок Губернатора Санкт-Петербурга по бегу, 2 этап
Start: 04/21/2024
End: 04/21/2024
Location: Санкт-Петербург

Забег Кубок Губернатора Санкт-Петербурга по бегу, 2 этап

Популярность: 640

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

2 этап Кубка Губернатора Санкт-Петербурга по бегу.

Город	Санкт-Петербург
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://spbrun.run/
Соцсети	https://vk.com/spbrun_run https://t.me/spbrun_run
Регистрация	https://russiarunning.com/event/governor_cup_st_petetesburg24__stage2/
Дистанции	5 км 10 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Кубок Губернатора Санкт-Петербурга по бегу, 2 этап — Городской забег

Город: Санкт-Петербург

Дата: 21.04.2024

ТРАДИЦИОННАЯ СЕРИЯ ЗАБЕГОВ КУБКА ГУБЕРНАТОРА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА ПО БЕГУ ПРОЙДЕТ С МАРТА ПО ОКТЯБРЬ В ЖИВОПИСНЫХ ПАРКАХ СЕВЕРНОЙ СТОЛИЦЫ!

Две дистанции, четыре парка, тысячи эксклюзивных медалей и возможность улучшить свой результат за 4 старта.

На Кубке будет использована система рейтинга финишеров: результат каждого участника фиксируется и сохраняется, формируя общий зачёт по всем этапам в абсолюте и возрастных группах.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером